kandungan gizi yang terdapat dalam ubi jalar dan manfaatnya
1. kandungan gizi yang terdapat dalam ubi jalar dan manfaatnya
Ubi jalar juga kaya akan karbohidrat kompleks, serat, beta-karoten (provitamin A karotenoid), vitamin C, vitamin B6, mangan dan Kalium
manfaat :
-menjaga tekanan darah
-mencegah penyakit kanker
-menjaga berat badan
2. Pertanyaan yang jawabannya terdapat dalam paragraf adalah a. Apa saja manfaat ubi jalar b. Bagaimana cara memudidayakan ubi jalar c. Apa saja kandungan gizi dalam ubi jalar d. Bagaimana tempat yang cocok untuk memudidayakan ubi jalar
Jawaban:
BTW mana paragrafnya, gimana mau jawab
Penjelasan:
nak jawab kayak mana ngk ada soalnya:)
3. 2. Pertanyaan :Jawaban: Kandungan gizi pada ubi jalar adalah karbohidrat, vitamin, dan mineral.TolongDijawabYa
Apa kandungan gizi pada ubi jalar?
Maaf kallo salah
4. sebutkan kandungan yang terdapat dlm ubi jalar
Jawaban:
Kolin. Kolin adalah zat serbaguna yang sangat penting bagi tubuh. Beta karoten. Zat ini tidak hanya memberi warna cerah pada ubi, tetapi juga memberi banyak manfaat. Serat dan kalium. Ubi jalar berukuran sedang mengandung 4 gram serat dan sekitar 438 mg kalium.Jawaban:
kalori:86
air:77%
protein:1,6grm
karbohidrat:20,2grm
gula:4,3grm
serat:3grm
lemak:0,1grm
5. Ubi merupakan akar tanaman yangmemiliki kandungan karbohidrat. Tanaman ubi merupakan tanaman pangan yangmemiliki batang panjang menjalar. Tipepertumbuhannya dapat berupa semak,semak-menjalar, atau menjalar. Warna kulitumbi maupun warna daging umbi bervariasi,mulai dari umbi yang berwarna putih, krem,orange, atau ungu.Jenis ubi yang biasa ditemukan adalahubi oranye dan ubi ungu. Ubi oranye mengandung beta karoten. Kandunganvitamin A dalam ubi oranye dapat mencegahkanker. Sementara itu, ubi ungu dapatdigunakan sebagai pewarna alami. Ubiungu baik untuk mencegah penyumbatanpembuluh darah. Ubi ungu memiliki kandungan antioksidan. Itulah kandungangizi yang terdapat dalam ubi oranye dan ubiungu.3.Buatlah kalimat simpulan sesuai isi paragraf tersebut!
Jawaban:
ubi merupakan akar tanaman yg memiliki kandungan karbohidrat.tipe pertumbuhannya dapat berupa semak,semak-menjalar,atau menjalar.jenis ubi yg biasa ditemukan adalah ubi oranye dan ubi ungu.
Penjelasan:
maap kalo salah
6. sebutkan 2 kandungan beserta manfaat dari ubi jalar?
Jawaban:
manfaat : mengenyangkan perut yang laparbwkwkwk
Jawaban:
kandungan : mengandung berbagai vitamin yang baik untuk tubuh
manfaat : mengenyangkan perut, menyehatkan tubuh
#sejutapohon
7. kandungan di ubi jalar selain vitamin dan antioksida
Jawaban:
Jumlah Per 100 g100 g
Kalori (kcal) 85
Jumlah Lemak 0,1 g
Lemak jenuh 0 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 55 mg
Kalium 337 mg
Jumlah Karbohidrat 20 g
Serat pangan 3 g
Gula 4,2 gProtein 1,6 g
Vitamin C2,4 mg
Kalsium30 mg
Zat besi0,6 mg
Vitamin D0 IU
Vitamin B60,2 mg
Vitamin B120 µg
Magnesium25 mg
MAAF KALO SALAH:D
SEMANGAT BELAJAR YA:)
ZH_87
8. dibawah ini yang merupakan hasil samping dari serealia dan memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh karena kandungan gizinya yang sangat banyak adalah a.ampas kedelai b.bekatul c.kulut singkong d.daun ubi jalar
Jawaban:
D. daun umbi jalar
semoga membantu maaf kalau salah
9. sebutkan kandungan yang terdapat dalam ubi jalar
Jawaban:
kandungan gizi yang ada di dalam ubi:
Karbohidrat
Lemak
Protein
Kalori
Kalsium
Fosfor
Zat besi
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin C
Air
Penjelasan:
semoga membantu)
Jawaban:
Serat, 25% mangan, 14% vitamin B6, dan 9% kalium.
Penjelasan:
maaf ya kalau salah
10. zat apa yang terkandung pada ubi jalar
zat tepung dan alkohol
11. vitamin yang terkandung dalam ubi jalar adalah...
Jawaban:
14.187 IU
Vitamin A..........
Jawaban:
vitamin A,bagian yang berwarna oranye pada ubi jalar adalah vitamin A,serat,antioksidan,dan karbohidrat.jadikan jawaban yang terbaik ya....
12. apa saja kandungan nutrisi pada ubi jalar
Jawaban:
Karbohidrat.Lemak.Protein.Kalori.Kalsium.Fosfor.Zat besi.Vitamin A.Jawaban:
Jumlah Per 100 g100 g
Kalori (kcal) 85
Jumlah Lemak 0,1 gLemak jenuh 0 gLemak tak jenuh ganda 0 gLemak tak jenuh tunggal 0 gKolesterol 0 mgNatrium 55 mgKalium 337 mgJumlah Karbohidrat 20 gSerat pangan 3 gGula 4,2 gProtein 1,6 gVitamin A14.187 IUVitamin C2,4 mgKalsium30 mgZat besi0,6 mgVitamin D0 IUVitamin B60,2 mgVitamin B120 µgMagnesium25 mg
semoga membantu
maaf klo salah
13. Berikut Kandungan Gizi Yang Terdapat Pada Ubi, KECUALI....?
Jawaban:
A.KALORI
Penjelasan:
MAAF KALO SALAH
14. Kandungan apa saja yang terdapat pada Ubi jalar Singkong Talas Kentang
karbohidrat
maaf ya kalu salahvitamin a,c,e, kaya akan oksidan, magnesium, kaliym
15. kandungan zat gizi dalam ubi jalar yang berguna bagi kesehatan mata adalah...A,vit C b.proteinc.beta karotend.vit Emhon bntu
Jawaban:
b.protein
Penjelasan:
maaf klo salah y semoga membantu:")
#no compas
#no asal
#pikir sendiri
terima kasih^_^
16. Apa Saja Kandungan nutrisi pada Ubi Jalar
Jawaban:
Ubi suka dengan iklim tropis Indonesia dan dapat tumbuh dengan subur. Umbi-umbian yang satu ini pun bisa jadi alternatif nasi untuk dijadikan makanan pokok sebab kandungan karbohidratnya yang juga tinggi. Bukan hanya enak dimakan, ubi juga punya segudang manfaat untuk tubuh.
Jenis ubi jalan pun ada beberapa macam. Semuanya punya rasa yang manis dan lezat. Tidak sedikit olahan makanan yang menggunakan ubi sebagai bahan utamanya. Sayangnya, masih banyak belum tahu tentang manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi ubi.
Penjelasan:
maap kak kalo salah
Jawaban:
- Karbohidrat
- Lemak
- Protein
- Kalori
- Kalsium
- Fosfor
- Zat Besi
- Vitamin A
Penjelasan:
Maaf Kalau Salah Ya Kk :)
Semoga Membantu Ya :)
17. Kandungan vitamin B6 pada daun ubi jalar ubi jalar bisa di sejajarkan dengan sayuran
Jawaban:
Kandungan vitamin B6 pada daun umbi jalar bisa disejajarkan dengan sayuran brokoli, wortel, dan kembang kol, serta buah alpukat dan pisang
Penjelasan:
18. Soal UOLUbi jalar termasuk tanaman palawijayang banyak dipilih oleh petani untukditanam. Hal yang menyebabkan petanisenang menanam tanaman ini karenamudah dibudidayakan, tidak membutuhkanbiaya besar untuk membudidayakannya,tidak mudah terserang hama dan penyakittanaman, memiliki kandungan gizi tinggi,dan umur tanaman pendek sehinggacepat dipanen. Banyak masyarakat yangmenggemari ubi jalar. Saat ini sudah banyakmakanan olahan ubi jalar yang banyakdibuat.menanam ubi jalar5. Pertanyaan yang jawabannya terdapatdalam paragraf adalah ....a. Apa saja manfaat ubi jalar?b. Bagaimana cara membudidayakanubi jalar?c. Apa saja kandungan gizi dalam ubijalar?d. Bagaimana tempat yang cocok untukmembudidayakan ubi jalar?
Jawaban:
C.Apa saja kandungan gizi dari ubi jalar?
Penjelasan:
Maaf kalo salah.
jangan lupa follow akun saya ya...
19. kandungan kalori pada ubi jalar per 100gr yaitu
Jawaban:
85,8 Kcal
semoga membantu
Jawaban:
86 kalori
penjelasan
Energi :360 kj
Lemak :0,05g
Lemak Jenuh :0,018g
Lemak tak Jenuh Ganda :0,014g
Lemak tak Jenuh Tunggal :0,001g
Kolesterol :0mg
Protein :1,57g
Karbohidrat :20,12g
20. 4. Pertanyaan :Jawaban: Ubi jalar terus dikembangkan karena memiliki kandungan gizi tinggi danbermanfaat bagi kesehatan.
Jawaban:
tubuh dan baik dikonsumsi
Jawaban:
mengapa ubi jalar terus di kembangkan ?
21. 1. Tuliskan ciri fisik tanaman kacang tanah! 2. Jelaskan kandungan gizi kacang hijau ! 3. Jelaskan manfaat kacang hijau! 4. Jelaskan ciri fisik kedelai! 5. Jelaskan kandungan gizi kedelai! 6. Tuliskan antioksidan yang terkandung dalam kedelai! 7. Tuliskan varietas ubi jalar yang populer di Indonesia! 8. Jelaskan kandungan gizi yang terdapat pada Ubi jalar! 9. Jelaskan karakteristik dari ubi kayu/singkong! 10. Jelaskan beberapa manfaat dari ubi kayu/singkong! 11. Bagian manakah dari talas yang dapat dimanfaatkan dan jelaskan manfaat nya! 12. Tuliskan kandungan gizi talas! 13. Tuliskan hasil samping talas dan jelaskan manfaat nya! 14. Jelaskan kandungan gizi kentang ! 15. Jelaskan manfaat kentang!
Jawaban:
1.Kacang tanah adalah tanaman tahunan dengan batang lurus sepanjang 30-50 cm. -Daun majemuk, menyirip, panjang mengintai dengan empat helai daun masing-masing. -Bunga biasanya berwarna kuning dengan garis kemerahan dan kelopak tubular, bergerombol dalam kelompok 2 sampai 6 bunga masing-masing.
2.Ada beberapa nutrisi baik yang terkandung dalam kacang hijau, seperti, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K. Nutrisi lainnya yang terdapat di dalam kacang hijau, seperti magnesium, zat besi, karbohidrat, folat, zinc, fosfor, mangan, selenium, dan tembaga.
3.Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh:
-Mengurangi risiko kehamilan bermasalah. ...
-Melancarkan pencernaan. ...
-Menurunkan risiko terkena penyakit jantung. ...
-Menjaga berat badan. ...
-Menurunkan kadar kolesterol. ...
-Menambah stamina tubuh. ...
-Menurunkan risiko terkena osteoporosis.
4.Kedelai termasuk tanaman berbatang semak dengan tinggi batang sekitar 30-100 sentimeter. Ciri-ciri tanaman berbatang semak, antara lain mempunyai banyak cabang dan tinggi lebih rendah, batang memiliki tekstur lembut dan berwarna hijau, serta pertumbuhannya cepat.
5.Dalam 100 gram kedelai utuh mengandungmangan, selenium, tembaga, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, kalsium, vitamin B6, folat, riboflavin (vitamin B2), thiamin (vitamin B1), dan vitamin K. Selain itu kedelai juga mengandung : 173 kalori. 9 gram lemak. 10 gram karbohidrat (6 gram diantaranya adalag serat).
6.Selain itu, kacang kedelai juga diketahui mengandung antioksidan isoflavon, vitamin C, vitamin B1, magnesium, folat, selenium, zinc, serta lemak baik omega-3 dan omega-6.
7.Beberapa varietas ubi jalar yang populer antara lain cilembu, ibaraki, lampeneng, georgia, borobudur, prambanan, mendut, dan kalasan. Budidaya ubi jalar cocok dilakukan di daerah tropis yang panas dan lembab.
8.Kandungan Nutrisi pada Ubi Jalar
Kalori: 76 kilo kalori. Protein: 1,37 gram.Lemak: 0,14 gram. Karbohidrat: 17,7 gram.
9.Tanaman singkong memiliki tinggi batang 1 hingga 4 meter. Daunnya memiliki tangkai panjang dan helaian daunnya menyerupai telapak tangan. Tiap tangkai mempunyai daun sekitar 3 hingga 8 lembar. Tangkai daun tersebut berwarna kuning, hijau atau merah.
10.Selain kalori, singkong juga kaya akan karbohidrat kompleks dan serat. Kedua nutrisi ini berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengurangi peradangan, dan mengendalikan kadar gula darah. Bila kadar gula darah terkendali, risiko terjadinya diabetes tipe 2 dan obesitas juga akan lebih rendah.
11. -
12.Di dalam seporsi talas atau sekitar 150 gram yang sudah dimasak, terkandung sekitar 150–200 kalori dan beragam nutrisi penting berikut:
5–7 gram serat.4 gram protein.15 –170 miligram kalsium.450–600 miligram kalium.30–50 miligram magnesium.60–70 miligram fosfor.
13. –
14.Kentang mengandung serat, kalium, potassium, vitamin C, dan vitamin B6. Serat membantu menurunkan kolesterol dalam darah sehingga mengurangi resiko penyakit jantung. Kandungan lainnya juga berperan sama.
15.Berikut ini adalah beberapa manfaat kentang untuk anak:
Merupakan sumber energi yang baik. Kentang mengandung karbohidrat kompleks. ...
Menyehatkan pencernaan. ...
Meningkatkan daya tahan tubuh. ...
Membuat perut kenyang lebih lama. ...
Meningkatkan fungsi otot dan saraf.
.
.
.
.
maaf klo salah ya! ^^
22. 5. Apa saja kandungan nutrisi pada ubi jalar?Jawab: .....
Jawaban:
penjelasannya ada digambar
Jawaban:
1. Ubi jalar atau dalam bahasa Inggrisnya sweet potato adalah sejenis tanaman budidaya. Bagian yang dimanfaatkan adalah akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi yang tinggi. Di Afrika, umbi ubi jalar menjadi salah satu sumber makanan pokok yang penting.
2. Kandungan nutrisi ubi jalar
Kalori: 86. Air: 77% Protein: 1,6 gram. Karbohidrat: 20,1 gram. Gula: 4,2 gram. Serat: 3 gram. Lemak: 0,1 gram.3. Fungsi ubi jalar:
Baik untuk kesehatan usus Memiliki tinggi antioksidan Manfaat ubi jalar untuk indra penglihatan Meningkatkan fungsi otakMembantu sistem kekebalan tubuhPenjelasan:
Maaf kalau salah
Jika benar tolong jadikan jawaban terbaik yaa
23. hasa Indonesia KD 3.4 dan 4.4Sebutkan kandungan gizi pada tempe, brokoli, dan ubi jalarJawab: ...tematika KD 3.1 dan 4.1
Jawaban:
gizi Ab dan seterusnya
Penjelasan:
maaf kalau salah
24. Apa manfaat polifenol yang terkandung dalam daun ubi jalar?
Jawaban:
mencegah pertumbuhan sel kanker
mencegah penyakit jantung
mencegah diabetes
mohon maap klo salah
25. Jelaskan kandungan dan manfaat hasil samping daun ubi jalar
Penjelasan :
1. Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi
Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.
Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.
2. Membantu Mengobati Peradangan
Daunnya kaya akan vitamin dan protein yang baik yang membantu kita mengatasi berbagai peradangan, sehingga memulihkan kesehatan tubuh kita.
3. Kesehatan Otak
Menurut penelitian, vitamin K, yang terdapat dalam daun ubi jalar, memiliki sifat anti-inflamasi yang melindungi otak terhadap stres oksidatif yang merusak sel dan dapat menyebabkan penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, kanker, dan gagal jantung.
4. Membantu menjaga kesehatan mata
Karoten dalam jumlah banyak hadir dalam daun ubi jalar.
Karoten dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata kita.
Dengan mengkonsumsi daunnya, kita akan dapat membantu fungsi mata kita sebaik-baiknya.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun ubi jalar mengandung serat makanan yang mampu mengatasi kecemasan dan stres, mengatur aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penumpukan lemak di arteri dan vena.
6. Penghilang Rasa sakit
Daun ubi jalar adalah obat penghilang rasa sakit alami.
Hal itu karena tingginya jumlah beta karoten atau sumber anti-inflamasi yang dikandungnya.
Untuk menuai manfaat ini, kita perlu mengukus atau membuat jus dari daun ubi jalar lalu mengkonsumsinya.
7. Mengobati Sakit Tenggorakan
Radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyerang tenggorokan. Ini bisa memengaruhi cara kita makan.
Konsumsi air hangat dari rebusan ubi jalar dapat meredakannya.
8. Atasi Cacingan pada Anak
Gejala dan tanda cacing usus sering terjadi pada anak-anak.
Salah satu cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan merebus daun dan mengonsumsi air rebusan daun ubi jalar secara teratur.
SEMOGA BERMANFAAT
JGN LUPA LIKE, COMENT AND FOLLOW YA
26. apa kandungan gizi ubi
ubi apa maksudnya itu?
ini a?
mengandung jumlah tinggi beta karoten, yang merupakan antioksidan alami yang membantu meningkatkan ketahanan tubuh dari radikal bebas dan penyakit. Ubi jalar juga mengandung Vitamin C, Vitamin B dan fosfor dalam jumlah yang cukup tinggi, sehingga juga ampuh untuk melawan infeksi. Bahkan makanan ini juga dimasukkan sebagai salah satu makanan terbaik yang dianjurkan bagi ibu hamil.
Berdasarkan RDA, nutrisi tertinggi dari ubi jalar adalah vitamin A yang mencapai 14.187 IU. Ini berarti hampir sama dengan vitamin A dalam wortel yaitu yang berjumlah 16.706 IU vdengan berat yang 100 gr. Ubi jalar juga mengandung tinggi magnesium, seng dan vitamin B, sebuah kombinasi nutrisi yang telah terbukti bermanfaat membantu penyembuhan dan mengurangi rasa sakit karena radang sendi dan pembengkakan. Ubi jalar juga terdaftar sebagai makanan yang baik untuk mengurangi gejala sakit secara efektif pada penderita arthritis.
27. Berikut tanaman yang memiliki kandungan gizi terbesar setelah beras,yaitu A. Singkong B. Ubi jalar C. Jagung D. Gandum
d gandum
maaf kalau salah
semoga membntuA. Singkong
maaf kalau misalnya salah
28. Jelaskan 3 manfaat dan kandungan daun ubi jalar
Jawaban:
1. membantu ke padatan tulang
2. membantu kulit dan rambut lebih sehat
3. meningkatkan kekuatan pengeliatan
29. kandungan dari ubi kayu/jalar
Jawaban:
1 sebagai sumber karbohidrat yang dapat difungsikan menggantikan nasi
2 dapat dijadikan lem
semoga membantu
Jawaban:
Menjadi Bahan Pengganti Nasi
Menjadikan Lem Ramah Lingkungan Selain Memakai Tepung
Di Jadikan Sumber Alternatif
Penjelasan:
Semoga Membantu
30. sebutkan kandungan yang terdapat dlm ubi jalar
Jawaban:
kalori: 86.
air: 77%
protein: 1,6 gram
karbohidrat: 20,1 gram
gula: 4,2 gram
serat: 3 gram
lemak: 0,1 gram
jangan lupa jadikan jawaban tercerdas ya
Jawaban:
Kandungan Nutrisi pada Ubi Jalar :
Kolin. Kolin adalah zat serbaguna yang sangat penting bagi tubuh. ...Beta karoten. Zat ini tidak hanya memberi warna cerah pada ubi, tetapi juga memberi banyak manfaat. ...Serat dan kalium. Ubi jalar berukuran sedang mengandung 4 gram serat dan sekitar 438 mg kalium.