latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah
1. latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah
Jawaban:
Menjalin kebersamaan dan saling melengkapi satu sama lain.
Menjalin rasa kemanusiaan dan sikap toleransi dalam hidup berdampingan dengan yang lain.
Menjalin rasa kekeluargaan, persahabatan dan peduli untuk saling menolong serta sikap nasionalisme.
Simak lebih lanjut di Brainly.co.id - https://brainly.co.id/tugas/29508578#readmore
Penjelasan:
2. latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah
sit up, back up... sorry kalau slh setauku ginidengan olahraga sit up yang dilakukan rutin setiap harinya terutama disaat pagi dan sore hari
3. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah....
Jawaban:
sit up
Penjelasan:
semoga bermanfaat
Jawaban:
Sit up adalah latihan ketahanan perut untuk memperkuat, mengencangkan dan mengencangkan otot-otot perut.
4. Kekuatan otot lengan, kaki, harus selalu kita olah dan kita tingkatkan dengan berolahraga secara teratur, latihan apa yang bisa meningkatkan kekuatan otot lenga kaki dan perut?
Jawaban:
lengan : push-up
kaki : lari
perut : sit up
Penjelasan:
SEMOGA MEMBANTU !!!
JADIKAN JAWABAN TERCERDAS KK !!!
5. latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah
Jawaban:
Plank merupakan salah satu latihan otot perut yang cukup efektif untuk membuat perut menjadi ramping dan memperkuat otot punggung bagian bawah.
Semoga membantu☚
Like, votes, follow & jadikan jwbn tercerdas☚
6. Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kekuatan otot perut antara lain adalah.....
Jawaban:
Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk melatih otot perut antara lain, Sit Up, Push Up, dan Jogging.
Jawaban:
Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk melatih otot perut antara lain, Sit Up, Push Up, dan Jogging.
penjelasan :
sit up adalah atihan ketahanan perut untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut .
Push upa adalah : suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep.
Jogging adalah : aktivitas lari santai yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika rutin dijalani.
7. Untuk meningkatkan kekuatan otot perut, kita dapat melakukan latihan
Jawaban:
melakukan sit up, karena dapat melatih otot perut
8. bagaimanakah Latihan kekuatan otot perut untuk meningkatkan kebugaran jasmani
Itu jawabannya. Makasih.
9. Bentuk latihan kebugaranjasmani yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot perut adalah
Jawaban:
Sit up
Penjelasan:
Semoga berkah dan bermanfaat
10. untuk meningkatkan kekuatan otot perut maka perlu latihan?
Jawaban:
sit up
Penjelasan:
sit up
Maaf klo salah
Jawaban:
1. Crunch
Gerakan crunch hampir menyerupai sit-up. Namun, gerakan ini hanya mengangkat tubuh bagian atas saja, yaitu kepala dan bahu. Selain otot perut, crunch juga dapat melatih dan memperkuat otot bahu, lengan, dan kaki.
#semangat belajar11. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah ?
Jawaban:
Plank. Plank merupakan salah satu latihan otot perut yang cukup efektif untuk membuat perut menjadi ramping dan memperkuat otot punggung bagian bawah.
12. latihan kebugaran jasmani nyang bertujuan meningkatkan kekuatan otot perut adalah
Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk melatih otot perut antara lain, Sit Up, Push Up, dan Jogging.
13. 40. Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot perut adalah....
Jawaban:
jawabanya adlah:sit up ....mohon maaf kalau salah
Jawaban:
Sit Up.
Penjelasan:
Sit up adalah meningkatkan kekuatan otot pada bagian perut.
14. sebutkan dua latihan yg dapat meningkatkan kekuatan otot perut!
jawaban :
- push up
- membungkukan badan.
semoga benar.....!
kalau benar jadikan jawaban terbaik ya.....!
- sit up
- cium lutut
semoga benar !!!
15. untuk meningkatkan kekuatan otot perut,perlu latihan.....
jawabannya adalah sit uppush up dan sit up.................................
16. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot perut adalah...
Jawaban:Push up sit up back hand
Penjelasan:
Jawaban:
Sit Up,Plank,Squad
Penjelasan:
Ketiga hal tersebut berfungsi membentuk otot perut karena pada perut diberi tekanan dan beban sehingga membantu membakar lemak pada perut serta menambah masa otot dari perus tersebut
17. Untuk meningkatkan kekuatan otot perut dapat dilakukan dengan latihan
1. Bridge. Latihan bridge dimulai dari posisi berbaring. ...
2. Oblique crunch. Oblique crunch melatih otot perut samping. ...
3. Plank. Gerakan plank mampu melatih otot inti. ...
4. Crunch sepeda. ...
Leg raises. ...
6. Stomach crunch. ...
7. Side plank.
18. Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah....
Jawaban:
Sit up
Penjelasan:
Sit up adalah salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan kekuatan otot perut.
Manfaat melakukan sit up antara lain:
Membentuk otot perutMenjaga kesehatan pencernaanMenjaga sistem metabolismeMembentuk pinggang atau bahasa sehari harinya menjadi langsingMemperbaiki keseimbangan tubuhSemoga membantu yah
19. Tuliskan contoh latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut
Jawaban:
sit up
Penjelasan:
.....................
20. Sebutkan bentuk latihan yang dapat meningkatkan kekuatan otot perut
sit up maaf kalo salah
21. Tuliskan jenis latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut
Jawaban:
Arms-high partial sit up
Leg raise
Medicinal ball seated knee tuck
Star plank
Weighted sit up
semoga membantu^^
22. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pada perut adalah...
Jawaban:
Latihan Kekuatan untuk meningkatkan kekuatan otot perut bisa dilakukan dengan berbagai jenis latihan. latihan latihan ini nantinya akan memusatkan kekuatan pada otot perut. contohnya adalah : sit up dan crunch.
Jawaban:
SIT UP
Penjelasan:
Sit up merupakan gerakan tanpa alat yg diyakini mampu memghilangkan lemak diperut sehingga dapat membantu mengencangkan otot perut.
23. Jelaskan latihan-latihan yang dapat untuk meningkatkana. Kekuatan otot perutb. Kekuatan otot lenganc. Kekuatan otot punggungd. Kekeuatan otot kaki
Jawaban:
a: Sit Up
B. Barbel Curl
C. Pull Up
D. Squat
24. bentuk latihan kebugaran jasmani yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot perut adalah
1. Sit up
2. Plank
Semoga membantu
Koreksi bila saya salah
SIT UP ,Sit up merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang dapat melatih kekuatan otot dan membuat otot menjadi lebih kencang terutama pada otot perut
25. bentuk latihan yang digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah
Jawaban:
olahraha push up
Penjelasan:
karana otot perut berhubungan dengan push
26. untuk meningkatkan kekuatan otot perut dilakukan latihan...
Jawaban:
Jackknife Sit-Up.
Mountain Climber.
Hanging Leg Raise.
Oblique Crunch.
Scissors Kick.
Plank.
Penjelasan:
Maaf kalu salah :)
Jawaban:back up
Penjelasan:
27. tujuan dari latihan sit-up adalah a melatih kekuatan otot perut B melatih kekuatan otot pinggang C melatih kekuatan otot perut D melatih kekuatan otot paha
Jawaban:
a. melatih kekuatan otot perut
Penjelasan:
maaf kalo salah*
28. sebutkan jenis jenis latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai dan perut
1. sit up
2. squat jump
3. lompat katak
maaf kalau salah, semoga membantu:)
29. Utuk meningkatkan kekuatan otot perut dapat dilakukan dengan latihan
Penjelasan:
CrunchGerakan crunch hampir menyerupai sit-up. Namun, gerakan ini hanya mengangkat tubuh bagian atas saja, yaitu kepala dan bahu. Selain otot perut, crunch juga dapat melatih dan memperkuat otot bahu, lengan, bokong, dan kaki. Variasi crunch PlankPlank merupakan salah satu latihan otot perut yang cukup efektif untuk membuat perut menjadi ramping dan memperkuat otot punggung bagian bawah. Boat poseBoat pose merupakan salah satu pose gerakan yoga yang dapat memperkuat otot inti tubuh, yaitu perut, punggung, dan panggul. Gerakan ini juga dapat memperbaiki postur tubuh dan melatih keseimbangan tubuh.30. apa saja yang dapat melatih kekuatan otot perut
Melakukan gerakan seperti sit up dll.
